Quarto dos miúdos · Sala de estar

A mãe a trabalhar, os filhos de férias ou em época de exames

“A minha visão do futuro não são pessoas a fazer exames e a obter certificados no secundário ou na universidade, mas sim indivíduos que passam de uma etapa de independência a outra etapa superior através da sua própria actividade, através do seu próprio esforço e força de vontade, etapa essa que corresponde à evolução e… Continue reading A mãe a trabalhar, os filhos de férias ou em época de exames

Quarto dos miúdos

E se os medos dos pais determinarem os limites dos filhos?

Muitas vezes no meu trabalho com pais, na Family Coaching, sou convidada para falar sobre limites. Para quem está presente nesses workshops e conferências, tem nessas ocasiões uma oportunidade de pensar sobre si. Falo da importância de identificar, aceitar, respeitar e comunicar os limites de cada um. E outro dia, foi na minha família, assim… Continue reading E se os medos dos pais determinarem os limites dos filhos?

Cozinha · Quarto dos miúdos

Pizza de quinoa e um dia ao contrário

Do tempo em que eram pequenos guardo a memória de fazermos “dias ao contrário”. Eram dias de excepções, em que nos divertíamos muito. Na verdade, eram “refeições ao contrário”, em que começávamos pela sobremesa, depois o prato principal e terminávamos com a sopa (se ainda “houvesse barriga”). A sobremesa era sempre uma gulodice e o… Continue reading Pizza de quinoa e um dia ao contrário

Quarto · Quarto dos miúdos · Sala de estar

Como mudar de casa, preparar o Natal, abraçar novos desafios profissionais e manter a tranquilidade

O final de Novembro trouxe-me algumas surpresas. Coisas  só possíveis no mundo dos sonhos. Por isso, de repente tive que tomar decisões, fazer escolhas, sintonizar-me comigo mesma para que não fosse apanhada no meio de um turbilhão de emoções, tarefas e stress. Por isso, estive ausente (às vezes, precisamos de nos recolher). Recebi um presente… Continue reading Como mudar de casa, preparar o Natal, abraçar novos desafios profissionais e manter a tranquilidade

Quarto dos miúdos

Setembro e Outubro: a sábia gestão do tempo e dos recursos

Setembro é um mês sempre muito cheio – o verão a partir e o outono a chegar. Aproveitar a praia ao máximo mas a escola e as rotinas a chegarem de mansinho. Este ano, a dança repetiu-se. Às vezes é desesperante. A sensação de que não se chega para tudo e para todos é fortíssima.… Continue reading Setembro e Outubro: a sábia gestão do tempo e dos recursos

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Desafio de verão: viver com tranquilidade no meio de adolescentes

Para quem tem filhos adolescentes (ou pré-adolescentes) talvez saiba o quão desafiante é esta etapa da vida. Se o verão nos traz o calor, a descontracção, a ausência de horários, o fazer o que nos apetece; ele também nos pode levar até uma maior dificuldade em estabelecer regras e cumprir limites. Acho que antecipei tudo… Continue reading Desafio de verão: viver com tranquilidade no meio de adolescentes