Sala de estar

E agora o exercício físico?!?!

Mesmo para quem já trabalha a partir de casa desde 2008, o momento actual em nada se assemelha ao que era a minha rotina nos últimos doze anos.

Habituada a acordar e sair para correr, sem qualquer restrição, muitas vezes com pausas no regresso em duas mercearias de bairro onde gosto de comprar bananas da Madeira e amendoas de trás-os-montes a granel, agora sou confrontada com a instrução “ficar ao máximo por casa”.

Se sairei para correr, logo decido.

Por agora e a ter que ficar o dia todo em casa, uma coisa é certa: é necessário exercício extra.

Depois de muita procura, de andar atrás e à frente, de analisar vantagens e desvantagens de várias soluções (incluindo circuitos por casa e respectivas varandas!) e de pensar nos vizinhos que habitam por baixo de mim. Lá me decidi. Hoje experimentar esta proposta, na sala, de porta da varanda aberta de par em par para ouvir os pássaros e o vento, sentir o cheiro do dia a nascer (porque é disso que eu sinto falta a acompanhar o exercício).

E a verdade é que por hoje funcionou e eu me senti tal e qual o meu avô materno, à janela do quarto nos seus exercícios diários de ginástica sueca.

P.S.: em cada dia manter o foco, parar e pensar: o que preciso?

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